Návod k použití B&W DS8S

[. . . ] 8 2. 3 Navigace v menu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 3 Stanovení hlavních nastavení . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 3. 1 Obecná nastavení . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 3. 2 Osobní nastavení . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . [. . . ] RADA: Training Effect je pokrocilá funkce a mze vám pomoci mnoha zpsoby. Podrobnjsí informace o TE naleznete v tréninkové pírucce Suunto Training Guide, která je dostupná ke stazení na adrese suunto. com/training. 25 Úrove TE je zobrazena v rezimu TRAINING (trénink). Toto zobrazení ukazuje cas (pi vasem soucasném tréninkovém zatízení), který zbývá k dosazení dalsí úrovn TE. Tento mic je pi zmn intenzity cvicení v reálném case aktualizován. Mzete bu sledovat úrove TE nebo ped zahájením tréninku nastavit specifickou cílovou úrove. Trénování s cílovou úrovní TE 1. V rezimu TRAINING (Trénink) tisknte tlacítko [View Back], dokud neuvidíte zobrazení TE. Cílovou úrove nastavte tak, ze v zobrazení TE podrzíte stisknuté tlacítko [Light -]. Odpocítávací mic napravo od cílové hodnoty TE indikuje, kolik casu zbývá do dosazení cíle pi vasem aktuálním srdecním tepu (intenzit tréninku). POZNÁMKA: Hlavní zobrazení rezimu TRAINING mzete zmnit podrzením stisknutého tlacítka [View Back], aby ukazoval aktuální (dosazený) tréninkový efekt. Opakujte pro pepnutí zpt na zobrazení srdecní frekvence. Pokud postupujte podle osobního tréninkového tréninku, který pouzívá zónový trénink, zadejte hodnoty definované programem. POZNÁMKA: Výchozí hodnoty zón dodrzují doporucení organizace ACSM (American College of Sports Medicine) pro stanovení cvicebních plán. 29 V menu HR ZONES (Zóny srdecního tepu) mzete zapnout funkci zón, definovat limity zóny a zapnout ci vypnout tóny. Je-li zapnuta funkce zón spolu s tóny, pístroj vás bude pípáním upozorovat na pechod z jedné zóny do jiné. Nastavení Hodnota Popis Funkce zón srdecního tepu: zap. Zóna 1: horní a dolní limit v procentech maximálního srdecního tepu Zóna 2: horní limit Zóna 3: horní limit Tón zóny: zap. z1 %-% z2 z3 tón % % zap. /vyp. Postup zmny nastavení HR ZONES: 1. Otevete menu (SET) (Nastavit) a poté tlacítkem [Lap +] vyhledejte polozku HR ZONES. 2. Tlacítkem [Mode] otevete nastavení a tlacítky [Lap +] a [Light -] upravte hodnotu. Hodnotu potvrdíte a na dalsí se pesunete stisknutím tlacítka [Mode]. Stisknutím [Start Stop] opustíte menu. 30 RADA: Pokud se v prbhu tréninku vás srdecní tep výrazn mní, napíklad pi bhu v kopcovitém terénu, je následování vaseho skutecného prmrného srdecního tepu lepsí vodítko nez sledování limit zóny. cs 4. 8 Pouzití interval a rozehátí Snímac srdecního rytmu podporuje intervalové cvicení, cvicení s alternativními dobami velké námahy a regenerace. [. . . ] K bateriím jsou dostupné i výmnné kryty. 49 10 TECHNICKÉ ÚDAJE 10. 1 Technické údaje Obecné Provozní teplota: -20°C az +60°C / -5°F az +140 °F Skladovací teplota: -30°C az +60°C / -22°F az +140 °F Hmotnost (pístroje): 45 g / 50 g / 65 g (v závislosti na typu popruhu) Hmotnost (pásu): max. 61 g (v závislosti na typu pásu) Vodovzdornost (pístroje): 30 metr / 100 stop (ISO 2281) Vodovzdornost (pásu): 20 metr / 66 stop (ISO 2281) Penosová frekvence (pístroj): 2, 465 GHz kompatibilní se Suunto ANT Penosová frekvence (pás): 2, 465 GHz kompatibilní se Suunto ANT, 5, 3 kHz kompatibilní s tlocvicným zaízením Dosah penosu: Az 10 metr / 30 stop Uzivatelem vymnitelná baterie: (pístroj / pás) 3V CR2032 Zivotnost baterie: piblizn 1 rok pi normálním pouzívání (3, 5 hodiny cvicení s hrudním pásem týdn) Záznamník Maximální délka kola: 24 hodin Casy/mezicasy: 50 Suunto t1, Suunto t1c: 30 v relaci (záznamu) Suunto t3d, Suunto t4d: 50 v relaci (záznamu) Rozlisení: 0, 1 sekundy cs Tepová frekvence Zobrazeno: 30 az 240 Omezení: 30 az 230 Maximum pro procentní zobrazení: 240 10. 2 Trademark Suunto a názvy jeho výrobk, obchodní názvy, ochranné známky a provozní názvy a jiz registrované ci neregistrované jsou chránny firmou Suunto nebo majiteli píslusných tetích stran. Firstbeat & Analyzed by Firstbeat jsou registrované nebo neregistrované obchodní znacky firmy Firstbeat Technologies Ltd. Vsechna práva vyhrazena. 10. 3 Copyright Copyright © Suunto Oy 2007. [. . . ]