Návod k použití B&W ASW CDM

[. . . ] 8 2. 2. 1 Activity class (Stupe výkonnosti) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 2. 2. 2 Maximální srdecní rytmus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 3 Pouzití Suunto Coach . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 3. 1 Pouzití Training Effect (Úcinnosti cvicení) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . [. . . ] Pepnte si do náhledu kalorií a sledujte, jak mizí. Budete mozná pekvapeni, nakolik je to prospsné! Pepnte do náhledu casu, pokud musíte být vcas doma na obd. POZNÁMKA: Jestlize se nacházíte v rezimu SPEED AND DISTANCE (rychlost a vzdálenost) a pouzíváte náhled CHRONO (CHRONO), zobrazí se vzdálenost 21 nahoe a celkový cas okruhu (celková doba cvicební relace) ve spodní cásti obrazovky. Jestlize pepnete do dalsího náhledu, LAPTIME (CAS OKRUHU), spodní náhled zobrazí aktuální cas na okruh. 4. 4 Po cvicení 4. 4. 1 Nahlízení cvicebních záznam Vás Suunto snímac srdecního rytmu mze ulozit kazdou cvicební relaci do záznamníku. Dostupnými souhrnnými informacemi za zaznamenané období jsou: Dosazená Training Effect (TE) (Úcinnost cvicení) Prmrná a nejvyssí hodnota srdecního rytmu Spálené kalorie Casy okruh Cas v hranicích srdecního rytmu, nad a pod nimi Pi pouzití PODu rychlosti a vzdálenosti se rovnz zaznamená následující informace: Celková vzdálenost Prmrné tempo (pouze Cadence POD) Prmrná a nejvyssí rychlost Vzdálenost na okruh Prmrná rychlost na okruhu Pro nahlízení do záznamníku: 22 1. Stisknte [Start Stop] (Start Stop), zatímco se nacházíte v rezimu TIME (CAS). Rolujte záznamy pomocí [View Back] (Pedchozí náhled) a [Mode] (Rezim). Rolujte souhrny v jednotlivých záznamech [Lap +] (Okruh +) a [Light -] (Svtlo -). Opuste LOG (ZÁZNAM) stiskem [Start Stop] (Start Stop). POZNÁMKA: Záznamník ukládá az 15 záznam. Pokud se ídíte osobním cvicebním programem, který pouzívá cvicení v pásmu, vlozte hodnoty stanovené tímto programem. 26 POZNÁMKA: Výchozí hodnoty pásma se ídí pokyny americké Univerzity sportovního lékaství pro pedepisování cvicení. V nabídce HR ZONES (PÁSMA SRDECNÍHO RYTMU) mzete funkci pásma, stanovovat hranice pásma a vypínat nebo zapínat tóny. Kdyz se zapne funkce pásem a tón, pístroj vás upozorní pípnutím, ze pecházíte z jednoho pásma do druhého. Nastavení hr zones z1 z2 z3 tone Hodnota on / off %-% % % on / off Popis Funkce pásma srdecního rytmu: zap. Pásmo 1: horní a spodní hranice v procentech maximálního srdecního rytmu Pásmo 2: horní hranice Pásmo 3: horní hranice Tón pásma: zap. nebo vyp. cs Pi zmn nastavení HR ZONES (PÁSMA SRDECNÍHO RYTMU): 1. Vstupte do nabídky (SET (NASTAVENÍ)) a rolujte [Lap +] (Okruh +), dokud nedosáhnete HR ZONES (PÁSMA SRDECNÍHO RYTMU). Vstupte do nastavení tlacítkem [Mode] (Rezim) a nastavte hodnotu pomocí [Lap +] (Okruh +) a [Light -] (Svtlo -). Potvrte hodnotu a pesute se do dalsího nastavení stiskem [Mode]. Je-li to nutné, opakujte kroky 2 a 3. Stisknte [Start Stop] (Start Stop) pro opustní. [. . . ] Pi výmn baterie postupujte dle následujícího zobrazení: 45 POZNÁMKA: Jestlize jsou poskozené závity krytu, zaslete prosím pístroj autorizovanému servisnímu zástupci firmy Suunto. 9. 5 Výmna baterie v pásu Pi výmn baterie postupujte dle následujícího zobrazení: 46 cs POZNÁMKA: Doporucujeme výmnu krytu a tsnicí krouzek spolecn s baterií k zajistní cistoty a vodotsnost snímace. K bateriím jsou dostupné i výmnné kryty. 47 10 SPECIFIKACE 10. 1 Technické údaje Obecné Provozní teplota: -20 °C do +60 °C Skladovací teplota: -30 °C do +60 °C Hmotnost (pístroje): 45 g / 50 g / 65 g (v závislosti na typu pásu) Hmotnost (pás): max. 61 g (v závislosti na typu pásu) Odolnost vci vod (pístroj): 30 m (ISO 2281) Odolnost vci vod (pás): 20 m (ISO 2281) Penosová frekvence: 2, 465 GHz Suunto ANT kompatibilní Dosah penosu: do 10 m Vymnitelná baterie: (pístroj / pás) 3V CR2032 záznamník Maximální cas okruhu: 99 hodin Cas na okruh/dlený cas: 50 na relaci (záznam) Rozlisení: 0, 1 sekundy Srdecní rytmus Zobrazení: 30 az 240 48 Hranicní hodnoty: 30 az 230 Maximální procento k zobrazení: 240 cs 10. 2 Trademark Suunto a názvy jeho výrobk, obchodní názvy, ochranné známky a provozní názvy a jiz registrované ci neregistrované jsou chránny firmou Suunto nebo majiteli píslusných tetích stran. Firstbeat & Analyzed by Firstbeat jsou registrované nebo neregistrované obchodní znacky firmy Firstbeat Technologies Ltd. [. . . ]